"Ne csak akkor, ha nem ér el valamit!
Álldogáljon, járkáljon minél többet lábujjhegyen! Törölhet így könyvesszekrényt, hámozhat krumplit, tisztíthat zöldséget. A lényeg, hogy naponta legalább öt-tíz percet szánjon e gyakorlatra. Formázza a vádlit, ám ennél is fontosabb, hogy ellensúlyozza, enyhíti a harántsüllyedést (a lúdtalpat), és ezzel a lábfájást. Jó hatással van a kialakuló bütykökre is."
Forrás: Új Dunántúli Napló, 2012. január 2., Életmód rovat
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése